몸과 피부의 균형을 되찾는 곳, 고창 석정온천의 게르마늄 치유력몸이 먼저 알아보는 진짜 힐링의 물멍 여행얼마 전부터 얼굴에 원인 모를 접촉성 피부염이 생겨, 양방치료와 더불어 자연치유 효과를 함께 얻고자 찾은 곳이 바로 전북 고창의 석정온천입니다. 고창 석정온천과 휴스파에 대해 소개합니다.이곳은 프랑스 루르드온천에 이어 세계 두 번째로 게르마늄이 풍부하게 함유된 천연 온천수로 유명합니다.‘기적의 원소’로 불리는 게르마늄은 체내 산소를 활성화하고 혈액 순환을 돕는 동시에, 노폐물 배출과 염증 완화에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.처음 방문했을 때, 물속에 몸을 담그자마자 느껴지는 부드러운 온기와 미세한 전류감이 인상적이었습니다.한 번, 두 번 다녀올수록 붉게 달아오르던 피부가 점차 진정되고, 땅기..

청계천 복원 20주년, 예술이 흐르는 특별한 가을 나들이서울의 대표적인 산책 명소 청계천이 올해로 복원 20주년을 맞았습니다.이를 기념해 **2025 청계천 공공미술 프로젝트 ‘청계공존’**이 오는 10월 1일부터 11월 30일까지 열립니다.자연과 예술이 만나 도심 속 산책길을 특별한 전시 공간으로 바꾸어 놓을 예정인데요, 이번 가을 꼭 가봐야 할 문화 나들이 코스로 소개합니다.행사 개요행사명: 2025 청계천 공공미술 프로젝트 – 청계공존기간: 2025년 10월 1일(화) ~ 11월 30일(일)장소: 청계광장 ~ 오간수교 (약 3km 구간)주최/주관: 서울특별시요금: 무료공식 홈페이지: 2025 청계천 공공미술 프로젝트 – 청계공존행사 정보: 서울시 문화포털 행사 안내 청계천을 물들이는 공공미술 작품들..

코레일, 10월 한 달간 ‘가을맞이 제휴서비스 이벤트’ 진행…최대 75% 할인 혜택한국철도공사(코레일)가 10월 한 달 동안 코레일 MaaS 고객을 대상으로 특별 할인 이벤트를 진행합니다. 추석 연휴와 가을 여행 시즌을 맞아 렌터카, 카셰어링, 편의점 할인 구독권, 관광택시 등 다양한 서비스를 최대 75% 할인된 가격에 이용할 수 있습니다.코레일 MaaS란?‘코레일 MaaS(Mobility as a Service)’는 코레일톡 앱에서 이용할 수 있는 통합 모빌리티 플랫폼으로,렌터카카셰어링관광택시레저이용권짐배송커피&빵 주문 서비스등 교통·여행 관련 서비스를 한 번에 예약하고 할인 혜택까지 받을 수 있는 것이 특징입니다. 코레일 10월 ‘가을맞이 제휴서비스’ 주요 할인 혜택서비스기간혜택내용롯데렌터카10.2 ..

군산 국립신시도자연휴양림, 숲과 바다를 동시에 즐기는 최고의 힐링 명소군산 국립신시도자연휴양림은 숲과 바다를 동시에 누릴 수 있는 특별한 자연휴양림으로, 2021년 개장 이후 꾸준히 여행객들의 사랑을 받고 있는 인기 힐링 여행지입니다.울창한 숲의 피톤치드와 탁 트인 바다 전망, 그리고 붉게 물드는 군산 일몰 명소까지 모두 즐길 수 있어 가족여행, 연인 여행지로 강력 추천합니다.국립신시도자연휴양림 위치 & 기본 정보주소: 전북 군산시 옥도면 신시도길 271 (신시도리 산17-1)전화번호: 063-464-5580운영시간: 매일 09:00 개장 ~ 운영 종료입장료:어른 1,000원청소년 600원주차장: 넓게 마련되어 있으며, 전기차 충전소도 구비섬과 섬이 다리로 연결된 고군산군도 초입, 신시도 끝자락에 위치해..

“브로콜리를 매일 먹었더니”…일주일 만에 생긴 놀라운 변화브로콜리, 왜 매일 먹어야 할까?브로콜리는 전 세계 영양학자들이 **‘슈퍼푸드’**라고 부르는 채소입니다. 비타민 C, K, A, 엽산, 칼륨 등 필수 영양소가 가득하며, 항산화 성분까지 풍부해 장수 식단의 핵심으로 꼽힙니다. 최근 해외 매체 Prevention에서는 영양사가 직접 **‘브로콜리 매일 먹기 1주일 도전’**을 진행했는데, 불과 일주일 만에 몸에 다양한 변화가 나타났다고 합니다.브로콜리를 매일 먹었을 때 나타난 변화변화 포인트구체적인 효과소화력 개선풍부한 섬유질 덕분에 장운동이 활발해지고, 변비 예방에 도움피부 톤 개선비타민 C와 항산화 성분으로 피부가 맑고 밝아지는 효과몸이 가벼워짐가공식품 줄이고 채소 위주 식단 유지 → 상쾌하고 ..

섬 전체가 정원인 보령 죽도 상화원충남 보령시 대천해수욕장에서 불과 3km, 차로 10분 거리에 특별한 섬이 있습니다. 한때 울창한 대나무 숲으로 뒤덮여 **‘대섬’**이라 불리던 곳, 지금은 섬 전체가 한국식 전통 정원으로 꾸며진 죽도 상화원입니다.자연을 존중한 전통 정원죽도 상화원의 매력은 무엇보다 자연 그대로의 풍경을 살린 조성 방식입니다. 섬에 있던 나무와 지형을 그대로 보존하고, 전통 건축과 정원을 더해 인위적이지 않은 편안한 풍경을 만날 수 있습니다.정문에 들어서면 200년을 훌쩍 넘긴 팽나무와 함께 경기도 화성 관아의 정자를 옮겨온 고풍스러운 한옥 의곡당이 방문객을 맞이합니다. 이곳에서부터 이미 ‘시간 여행’이 시작되는 듯합니다. 2km 이어지는 지붕 회랑상화원의 상징은 단연 지붕형 회랑입니..

“심장아~ 나대지마!” 올가을 달려야 할 해안도로 4곳쿵쾅쿵쾅. 가슴 뛰는 계절이 왔습니다. 무더위가 물러가고 선선한 바람이 부는 지금, 가을 드라이브만큼 설레는 일이 있을까요? 특히 바다를 곁에 둔 해안도로는 가을이 주는 낭만을 배가시킵니다. 이번 글에서는 전라남도의 드라이브 명소 해안도로 4곳을 소개합니다. 탁 트인 다도해 풍광, 지역 대표 먹거리, 이색 체험까지 함께 즐길 수 있어 올가을 여행지로 완벽합니다.1. 여수 일레븐브릿지여수 일레븐브릿지는 낭도, 백야도 등 11개 섬을 연결하는 해상교량 프로젝트입니다. 현재 7개가 개통되었고, 2027년 완공을 앞두고 있습니다. 돌산과 고흥을 한 번에 잇는 이 길은 다도해를 내려다보며 달릴 수 있는 드라이브 명소로 손꼽힙니다.볼거리: 둔병, 낭도, 적금, ..

위스키, 비싸기만 한 술? 맛과 환경, 그리고 MZ 세대의 선택까지위스키는 단순한 술이 아닙니다. 오랜 숙성과 정교한 제조 과정을 거쳐 만들어지며, 풍미와 향, 문화적 경험까지 함께 즐길 수 있는 특별한 술이죠. 하지만 우리가 잘 모르는 사실이 있습니다. 스코틀랜드 등 주요 생산국에서는 위스키 한 방울을 만들기 위해 엄청난 양의 물과 전기가 소모되며, 때로는 국민 생활용수까지 위협합니다.위스키, 어떻게 만들어질까?과정내용사용되는 자원특징발아(말팅)보리를 물에 담가 싹을 틔움물맥아 준비 단계, 다량의 물 필요당액 만들기맥아를 분쇄해 당분 추출물발효 준비, 당분을 녹이기 위해 물 사용증류알코올 증기만 모아 술로 만듦물, 전기냉각수로 증기 응축, 전력으로 가열숙성오크통에서 수년간 숙성없음맛과 향이 깊어지는 과..

오늘부터 작은 변화, 15분의 읽기를 시작해보는 건 어떨까요?읽기는 나이를 불문하고 우리 삶을 풍요롭게 만드는 강력한 도구입니다.아이들에게는 기초 학력과 학습 자신감을 키우는 힘이 되고, 성인에게는 집중력 강화, 어휘력 확장, 스트레스 완화로 이어집니다. 특히 소리 내어 읽기는 눈과 귀, 발음을 동시에 활용하기 때문에 더 깊은 몰입을 가능하게 합니다. 서울시교육청, ‘읽기 성장 프로젝트’ 시행서울시교육청은 올해 2학기 초등학교 1·2학년 학생들을 대상으로 **‘읽기 성장 프로젝트’**를 시작했습니다.이 프로젝트는 학생들의 읽기 능력 격차를 줄이고, 반복적인 소리 내 읽기를 통해 학습 자신감을 높이는 것을 목표로 합니다.대상: 서울 초등학교 1~2학년기간: 8주간, 하루 15분씩 소리 내어 읽기방식: 담임..

전주 아중호수도서관, 호수와 음악이 함께하는 힐링 공간전주에는 특별한 도서관이 있습니다. 바로 호수와 음악, 책이 어우러진 전주 아중호수도서관입니다. 호수 풍경을 바라보며 책을 읽고, LP와 CD 음악을 감상할 수 있는 이곳은 단순한 독서 공간을 넘어선 문화 힐링 명소로 자리 잡고 있습니다.호수를 품은 도서관, 특별한 건축미아중호수도서관은 2025년 6월, 아중호숫가에 문을 열었습니다.건물은 곡선형으로 설계되어 자연과 조화를 이루며, 내부는 목재 마감으로 따뜻하고 온화한 분위기를 자아냅니다.넓은 유리창을 통해 햇빛에 반짝이는 호수의 윤슬을 감상할 수 있어, 마치 한 폭의 풍경화를 보는 듯합니다. 음악이 흐르는 도서관이곳은 음악 특화 도서관으로, 약 8천여 권의 책뿐 아니라 LP와 CD 7,100여 점을 ..